منتدى الفل والياسمين لكل النساء العربيات
اهلا وسهلا بكم نتشرف بانضمامكم الينا في منتدى

الفل والياسمين لكل النساء العربيات

نورتم مرحبا بالجميع اهلاوسهلا بكم https://i69.servimg.com/u/f69/13/59/48/20/wait11.gif

منتدى الفل والياسمين لكل النساء العربيات

كل اهتمامات المراة في البيت
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول الطب البديل
اعلان

المواضيع الأخيرة
» الاطعمة التقليدية في جيجل من ايام زمان
الإثنين 25 أبريل - 12:00:11 من طرف الفل والياسمين

» مهرجان فنون الطبخ المحلي بجيجل
الإثنين 25 أبريل - 11:19:32 من طرف الفل والياسمين

» رشمات الطرز
الأحد 3 أبريل - 0:21:26 من طرف الفل والياسمين

» تطريز22
الثلاثاء 15 مارس - 12:55:32 من طرف الفل والياسمين

» تطريز يدوي بالمكينة
الثلاثاء 1 مارس - 20:23:52 من طرف الفل والياسمين

» Kaftan تطريز يدوي 1
الثلاثاء 1 مارس - 20:13:52 من طرف الفل والياسمين

» الطرز بالمكينة 55
الإثنين 29 فبراير - 11:06:35 من طرف الفل والياسمين

» الطرز بالمكينة ---54
الأحد 28 فبراير - 21:25:26 من طرف الفل والياسمين

» الطرز بالمكينة 52
الأحد 28 فبراير - 17:24:28 من طرف الفل والياسمين

» الطرز بالمكينة 51
الأحد 28 فبراير - 14:41:01 من طرف الفل والياسمين

» الطرز بالمكينة ---50
الأحد 28 فبراير - 14:14:25 من طرف الفل والياسمين

» صور حلويات
الأربعاء 13 يناير - 13:56:36 من طرف الفل والياسمين

»  تشاراك مسكر للسيدة خديجة جكون من برنامج اذواق خديجة
الأحد 18 أكتوبر - 19:58:47 من طرف الفل والياسمين

» الطرز بالمكينة
الإثنين 28 سبتمبر - 10:08:23 من طرف الفل والياسمين

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1112 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو MEKKY فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 8463 مساهمة في هذا المنتدى في 2659 موضوع

.: عدد زوار المنتدى :.

الزوار الان
free counters

شاطر | 
 

 الفشار فوائد ومعلومات popcorn

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفل والياسمين
المديرة عامة
المديرة عامة


عدد المساهمات : 1894

مُساهمةموضوع: الفشار فوائد ومعلومات popcorn   الخميس 3 مايو - 17:43:10

مجموعة من العلماء في الولايات المتحدّة صنّفوا الفشار
كأفضل الوجبات الخفيفة بعد أن إكتشفوا
أنّ الفشار يحتوي مضادات للأكسدة أكثر من الخضار والفاكهة
قادرة على محاربة العديد من الأمراض
أبرزها السرطان وأمراض القلب
فمن الغريب والمفاجئ أنّ هذه الوجبة التي نحب تناولها
في السينما والمسرح وأثناء مشاهدة التلفزيون
توازي في أهميّتها الغذائيّة التوت والسبانخ.


هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
.
. , وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجه دون ايه آثار جانبية . . .!!


هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _ في دراسته _ ان تناول الفيشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي و النفسي للانسان .. . التي تعد من اهم ال***لات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا المخ . . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او زيادة دقات القلب . . ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في القهوة . . , , , ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة . . , واضاف فوزي ان " الفيشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه ال***لات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم . . , و اشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضل على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ . . , بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه والانسان .. !!!

فبعد الدراسة المعمقّة والتحليل لحبوب الفشار
إكتشف العلماء في جامعة سكارتون في بنسلفانيا
أنّ القشرة التي غالباً ما تعلق بالأسنان
هي الجزء الغنيّ بالبوليفينول والألياف
فالبوليفينول الذي يضعف بعد وضع الخضار والفواكه بالماء
يبقي على معدلاته العالية في الفشار التي تبلغ 300 ملغ
وهو الذي يساعد مكافحة جزئيّات مؤذية تتلف الخلايا
ولكن حذّر العلماء أنّه من المهم الإنتباه إلى طريقة الطهو الصحيّة للفشار
وعدم الإكثار من الزيوت خلالها
لأنّ الطهو الفشار بالمايكرويف يخفف كثيراً من منافعه الغذائيّة
من هنا أكّد العلماء أنّ الفشار تصدّر لائحة الوجبات السريعة المغذيّة

وعلى الرغم من أهميّة الفشار
غير أنّه لا يغني عن الفيتامينات الموجودة في أنواع الفاكهة
لذا يجب التنبّه أنّ الوجبات السريعة
يجب أن تحوي أصناف متعددة من الفاكهة الشهيّة







منتدى الفل والياسمين لكل النساء العربيات






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشاطئ
مشرفة
مشرفة


عدد المساهمات : 149

مُساهمةموضوع: رد: الفشار فوائد ومعلومات popcorn   الخميس 3 مايو - 22:07:22








منتدى الفل والياسمين لكل النساء العربيات



 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفشار فوائد ومعلومات popcorn
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفل والياسمين لكل النساء العربيات :: ركن الطبخ-
انتقل الى: